Что произойдет с вашим телом после двух недель без сахара
2 апреля 2024, 21:03
Официальный русскоязычный Youtube-канал доктора Эрика Берга рассказал, как отреагирует ваше тело на отказ от употребления сахара на протяжении двух недель, сообщает Sports.kz.
— Первое, что вы заметите, — ваше лицо будет уже не такое круглое — оттуда уйдет часть жира. Второе: веки станут менее опухшими. Третье: количество жира на животе уменьшится. Четвертое: ваша тяга к углеводам упадет до нуля, вы не будете их хотеть. Пятое: ваше чувство голода сильно уменьшится, вы не будете все время хотеть есть. Также у вас сильно улучшится настроение: у вас не будет депрессии, вы станете бодрее. Седьмое: ваше внимание значительно улучшится. Восьмое: вы перестанете удерживать жидкость. Также значительно уменьшится боль и воспаление; будет меньше вздутия и боли в животе. Одиннадцатое: вы будете лучше спать. Двенадцатое: вы станете очень спокойными. И тринадцатое: вы заметите, что ваша кожа стала выглядеть гораздо лучше, — говорит автор канала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 19 мая, 2024
- 18:00Питание Ученые назвали самую худшую еду для мозга вашего ребенка
- 16:57Питание Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
- 16:54Питание Назван лучший сок для снижения уровня холестерина. Не содержит жиров и натрия, богат витаминами и минералами
- 16:46Питание Этот суп замедлит старение и появление морщин. Он особенно полезен людям старше 60 лет
- 16:12Питание Эти продукты самые богатые железом — обязательно добавьте их в свой рацион
- 16:10Питание Названы три самых вредных продукта для сердца — ими злоупотребляет каждый из нас
- 15:51Питание Никогда не делайте этого с рыбой перед запеканием
- 15:50Питание Этими продуктами алкоголь закусывать нельзя — убьют печень и желудок
- 15:45Питание Эти семена способствуют похудению и укрепляют кости — можно употреблять ежедневно
- 15:44Питание Эти вещества превращают колбасу в «яд» — избегайте их в составе