С этими продуктами творог есть нельзя — серьезная нагрузка на желудок
8 мая 2024, 16:50
Все мы знаем, что творог — это полезный продукт, который помогает обогатить наш организм белками, микроэлементами и витаминами. Но не все продукты можно есть вместе с творогом, передает Sports.kz со ссылкой на Napensii.ua.
«С этими продуктами творог есть нельзя: серьезная нагрузка на желудок», — гласит заголовок статьи на сайте Napensii.ua.
Какие продукты нельзя есть с творогом
Прежде всего нужно отметить, что творог нельзя сочетать с белками животного происхождения. Плохая идея есть творог с рыбой или мясом.
Не стоит смешивать творог с сахаром. Все дело в том, что углеводы и белки перевариваются по-разному и это — проблема для организма.
Не сочетается творог с кислыми продуктами, например — некоторыми фруктами. Кислота сворачивает белок, после чего он практически не усваивается и провоцирует появление проблем с желудочно-кишечным трактом.
Что можно есть вместе с творогом
Творог отлично сочетается с орехами. Орехи обогащают его белками, здоровыми жирами и микроэлементами. Также можно смешивать творог с ягодами и фруктами. Это идеальное сочетание для приготовления десертов или здоровых завтраков. А еще, творог хорошо сочетать с зеленью и разными специями.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 20 мая, 2024
- 01:00Питание Названа самая полезная утренняя каша — стоит копейки. Богата магнием, защищает от инфаркта и инсульта
- 00:51Питание Назван самый полезный сорт риса
- 00:22Питание Ученые назвали самое вредное для здоровья человека мясо
- 00:03Питание «Лучше варить ее на воде». Названа самая полезная каша — у нее низкий гликемический индекс
- 19 мая, 2024
- 22:06Питание Назван всего один продукт для снижения холестерина. Он признан в мире и имеет уникальные свойства
- 21:17Питание Названо самое полезное лакомство — можно есть каждый день. Оно лучше шоколада и абсолютно не содержит жира
- 20:19Питание «Не могла без него жить». Женщина похудела на 50 килограммов, исключив всего один продукт из рациона
- 18:00Питание Ученые назвали самую худшую еду для мозга вашего ребенка
- 16:57Питание Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
- 16:54Питание Назван лучший сок для снижения уровня холестерина. Не содержит жиров и натрия, богат витаминами и минералами