Остеопат объяснила, чем опасен сон на высоких подушках
2 апреля 2024, 23:54
Детский ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Елена Адулас в беседе с «СЭ» подчеркнула, что для правильного функционирования позвоночника во время сна нужны правильно подобранные подушки и матрас, передает Sports.kz.
По ее словам, высокие подушки и неудобные матрасы не поддерживают ровную ось голова-позвоночник-таз. Также эксперт добавила, что на здоровье опорно-двигательного аппарата негативно сказывается сон на животе.
«Во-первых, нарушается естественный изгиб шеи. Во-вторых, голова обычно повернута в одну сторону, что может привести к нарушениям в шейном отделе — вывихам или дисфункциям мышц», — подытожила доктор.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
19 мая 2024, 16:32Здоровье
Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
19 мая 2024, 16:28Здоровье
- 19 мая, 2024
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья