Врач назвал фрукт, который стабилизирует давление
3 апреля 2024, 23:52
Людям, у которых часто скачет уровень артериального давления, врачи рекомендуют постоянно принимать специальные лекарства, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
Они стабилизируют состояние пациентов и тормозят опасные процессы в организме. Однако, несмотря на доступные цены и уверения медиков, что это единственно возможный способ гарантировано избежать резкого подъема давления, некоторые граждане живут по своим правилам, отказываясь от препаратов.
Врач-кардиолог Наталья Пересыпко таким пациентам рекомендует стараться держать уровень давления под контролем с помощью определенной диеты. В нее непременно должны входить продукты, которые способны снижать давление в считанные минуты.
Одним из таких продуктов является гранат.
Чем полезен гранат для здоровья?
Как отмечает кардиолог, гранат — это один из самых полезных фруктов. Он имеет богатый витаминный состав. В частности, в сочном плоде содержится 15 аминокислот, пять из которых жизненно важные для поддержания здоровья человека. Также в алых зернах есть витамины К, С, В9 и В6, железо, калий, медь, фосфор.
— Женщины радуются тому, что гранат — низкокалорийный фрукт. В 100 гр заключено лишь 72 килокалории, — акцентирует Наталья Пересыпко.
Гранат рекомендуют ежедневно есть людям, у которых выявлена железодефицитная анемия. С помощью фрукта этот показатель быстро выйдет в границы нормы.
Но есть у фрукта и другое полезное свойство: он в течение 20 минут может стабилизировать артериальное давление, которое вдруг резко повысилось. Этот эффект, кстати, заметили еще врачи древности и рекомендовали есть гранат всем людям старшего возраста.
Кстати, подобными свойствами обладает и еще один вид даров природы — черноплодная рябина. Эти ягоды оказывают лечебный эффект также быстро, даже если их заваривать кипятком и пить как чай, утверждает медик.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
19 мая 2024, 16:32Здоровье
Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
19 мая 2024, 16:28Здоровье
- 19 мая, 2024
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья