Эндокринолог перечислила напитки, которые помогут побороть стресс
8 мая 2024, 00:52
Эндокринолог Екатерина Янг считает, что успокаивающие напитки могут помочь справиться со стрессом, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Например, ромашка снимает напряжение нервной системы, а также содержит гиппуровую кислоту, которая борется с воспалениями, возникающими из-за стресса.
Чабрец, по словам врача, полезен при переутомлении, депрессии и плохом аппетите, а мята помогает снять беспокойство и раздражительность.
«Мелисса содержит эфирное масло, которое оказывает мягкое успокаивающее действие и нормализует работу сердца. Помогает при бессоннице и неврозах», — написала в своем Telegram-канале доктор.
Также эндокринолог советует для снятия стресса пить иван-чай, хмель, валериану, пустырник, какао на растительном молоке и гранатовый сок без сахара.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот продукт приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Откажитесь от него и проживете на пять лет дольше
29 мая 2024, 02:58Питание
Названы фрукты, которые лечат остеопороз. Они богаты антиоксидантами и укрепляют кости
29 мая 2024, 02:55Питание
- 29 мая, 2024
- 02:58Питание Этот продукт приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Откажитесь от него и проживете на пять лет дольше
- 02:55Питание Названы фрукты, которые лечат остеопороз. Они богаты антиоксидантами и укрепляют кости
- 02:34Питание Cамые богатые кальцием продукты. В них его намного больше, чем в твороге
- 02:32Питание Немедленно прекратите пить газировку — она приведет к серьезным последствиям
- 01:00Питание Кому нужно обязательно есть гречку и что происходит с организмом при длительном употреблении
- 00:36Питание Содержит все части зерна. Какой хлеб считается самым полезным
- 00:33Питание «Содержат больше питательных веществ и недороги». Названы самые полезные фрукты и овощи летом — улучшат здоровье сердца
- 00:31Питание Эпидемиолог объяснил, чем опасен березовый сок
- 28 мая, 2024
- 22:16Питание Оливковое масло снижает риск развития деменции
- 19:43Питание Названа самая полезная зелень — сочетается со всеми видами продуктов. Содержит натрий, калий, цинк, фосфор и магний