Хоккеист «Барыса» впечатлил болельщиков интенсивной тренировкой
Защитник «Барыса» и сборной Казахстана Леонид Метальников поделился в Instagram подробностями подготовки к сезону, сообщает Sports.kz.
Сын Андрея Скабелки после ухода из «Барыса» нашел себе новый клуб
«Сегодня с „Барысом“ бегали бип-тест.
Что такое бип-тест? Это челночный бег между двумя линиями на расстоянии 20 метров за определенное время.
Во время бега звучит сигнал, который говорит о том, что 20 метров должны быть закончены, и Вы должны бежать следующие 20 метров. Человек встает за одной из линий и начинает бег по команде (по сигналу).
Вначале скорость очень маленькая. Человек бегает между двумя линиями, меняя направление по сигналу. Примерно через одну минуту, издается сигнал о том, что происходит увеличение скорости. Теперь промежуток между сигналами будет короче.
Каждый уровень длится примерно 1 минуту. Если участник добежал до линии, перед тем как прозвучит следующий сигнал, то он должен стоят и ждать сигнала. Если участник не успел добежать до линии, участник получает предупреждение и должен постараться успеть добежать в следующий раз.
Тест останавливается, когда участник не успевает добежать до линии», — написал Метальников.
Подписчики впечатлились физической формой спортсмена: «Здоровье сила», «Лео красава», «Молодец», «Норм».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Хоккей24 апреля 2024 (18:07) «Многие процессы в Казахстане перестаиваются». Сергей Шавернев о новом тренере «Барыса», предложениях хоккеистам и его выходе из КХЛ
- Хоккей23 апреля 2024 (18:00) Winline дарит путешествие на чемпионат мира по хоккею!
- Хоккей17 апреля 2024 (17:52) «Мы не любим жаловаться». Лидер «Арлана» о победе в чемпионате Казахстана, его плюсах, минусах и поездке на ЧМ-2024
- Хоккей16 апреля 2024 (18:36) «Все прекрасно понимают, куда они едут». Наставник сборной Казахстана готовится побеждать на юношеском ЧМ-2024 по хоккею
Комментарии
Сделать ставку- 26 апреля, 2024
- 01:08Хоккей Усиление сборной Казахстана перед ЧМ-2024 получило оценку
- 01:06Хоккей«Қазақстан, алға, брат». Михайлис поделился эмоциями после завоевания Кубка Гагарина
- 25 апреля, 2024
- 21:23Хоккей «Барыс» объявил о продлении иностранного хоккеиста
- 20:10Хоккей Казахстану «отдали» две победы на чемпионате мира по хоккею
- 16:06Хоккей Унизительный разгром состоялся в первом матче сборной Казахстана в Кубке Будущего
- 16:01Хоккей «Легендарный» тренер стал кандидатом в наставники «Барыса»2
- 15:38Хоккей Оценён вклад казахстанских хоккеистов в завоевание Кубка Гагарина-2024
- 15:21Хоккей В «Барысе» объяснили подписание контракта с рекордсменом КХЛ
- 14:19Хоккей «Барыс» официально решил судьбу Романа Старченко
- 14:17ХоккейЭкс-хоккеист «Барыса» и сборной Казахстана эмоционально отреагировал на победу в Кубке Гагарина
- 13:30ХоккейПредставлен окончательный состав сборной Казахстана на юношеский чемпионат мира
- 13:00Хоккей Хоккеистов сборной Казахстана назвали созревшими для высоких результатов игроками
- 12:34Хоккей Эксперт оценил состав сборной Казахстана на ЧМ-2024 по хоккею и отметил усиления
- 10:22ХоккейХоккеисты сборной Казахстана переписали историю Кубка Гагарина
- 10:05Хоккей Объявлен состав сборной Казахстана на чемпионат мира-2024 по хоккею4
Статистика
Опрос
Кого вы хотите видеть главным тренером «Барыса»?