Какие супы являются самыми полезными — вы удивитесь
28 апреля 2024, 22:07
Не стоит забывать о том, что супы в целом входят в список полезной еды, способной оказать отличное положительное влияние на состояние организма, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Однако пользой обладают далеко не все варианты, которые мы привыкли готовить.
Какие супы считаются наиболее ценными для организма?
Щи
Если готовить щи со свежей зеленью и белокочанной капустой, то это будет не только вкусным обедом, но и отличным средством для укрепления организма.
В составе такого супа будет сконцентрировано большое количество витаминов и минералов.
Любые веганские супы
Отличие данных супов в том, что в их составе нет ни единого продукта животного происхождения. Это автоматически обозначает, что сердце, сосуды и показатели холестерина придут в норму.
В составе таких супов присутствуют самые полезные продукты — шпинат, тыква, киноа, бобовые, зелень и другие ценные компоненты.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 14 мая, 2024
- 18:20Питание Назван самый полезный вид хлеба. Он содержит железо, магний, цинк, медь и йод
- 18:14Питание Названо опасное свойство соли
- 16:58Питание Эксперт назвал опасную для еды рыбу. Она накапливает ртуть и токсичные вещества
- 16:52Питание Эту невероятную кашу будут есть даже дети — её очень просто приготовить
- 16:38Питание Мужчина ел пиццу каждый день в течение шести лет — вот как изменилась его жизнь
- 16:26Питание Эти фрукты и овощи не нужно чистить — все витамины находятся в кожуре
- 16:23Питание В каких продуктах больше всего соли — мы едим и покупаем их ежедневно
- 16:02Питание Не стоит есть эти продукты на завтрак, чтобы не испортить работу желудка и кишечника
- 15:58Питание Этот фрукт снижает риск диабета и заболеваний сердца. Он богат клетчаткой и антиоксидантами
- 15:10Питание Правда ли, что орехи блокируют усвоение кальция и железа в организме — ответ диетолога