Кому надо умываться только один раз в день
7 марта 2024, 23:55
По словам доктора медицинских наук, дерматолога Кэролин Сталл не существует универсального ответа, сколько раз в день нужно умываться, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Все зависит от времени года, возраста, особенностей кожи. Например, если вы склонны к акне, высыпаниям, а кожного сала вырабатывается слишком много, то умываться точно стоит 2 раза в день, причем делать это нужно тщательно, используя специальные гели или пенки для жирной кожи.
Совсем другая ситуация у людей с чувствительной кожей или тех, у кого есть псориаз, розацеа или экзема. В этом случае на лице появляются шелушения, воспаления, кожа может быть красной и чесаться.
«Если человек умывается 2 раза в день, есть риск, что он лишает кожу ценных липидов, которые вырабатываются за ночь. Таким образом чувствительность повышается, покраснений становится еще больше», — пояснила доктор Сталл.
Слишком частое мытье лица в некоторых случаях может также привести к нарушению микробиома кожи и усугубить кожные заболевания, такие как дерматит или же «высушить» и без того тонкую чувствительную кожу.
Что же делать в таком случае? Дерматологи советуют по вечерам умываться как обычно. На коже скапливается пыль, грязь, к тому же надо удалить остатки макияжа.
Но когда вы просыпаетесь утром, не спешите хвататься за очищающий гель. Достаточно просто ополоснуть лицо теплой водой, не используя специальных средств, а потом протереть его увлажняющим тоником. Второй вариант — это использовать мицеллярную воду или специальные влажные салфетки. После уже нанести тоник или сыворотку.
Еще одна важная деталь: в вашем арсенале всегда должен быть увлажняющий и солнцезащитный крем, подобранный по типу кожи. Наносить средства надо минимум за 30 минут до выхода на улицу. Косметологи советуют пользоваться одной линейкой средств для ухода, так как производитель всегда думает о синергии.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 11 мая, 2024
- 11:15Здоровье Раскрыта пищевая привычка, повышающая риск развития рака
- 08:36Здоровье 110-летняя женщина поделилась секретами долголетия и рассказала, какое блюдо ест каждый день
- 02:51Здоровье Ученые рассказали о плюсах сна по выходным
- 00:49Здоровье Названа одна вещь, которую должен делать каждый для долголетия
- 00:18Здоровье «Богат полифенолами». Этот напиток борется с раком, улучшает здоровье сердца и кишечника
- 00:18Здоровье Результаты удивили. Эксперты назвали самое напряжённое время суток
- 10 мая, 2024
- 22:59Здоровье Назван лучший продукт от запора. Его можно добавлять в куриные блюда и даже десерты
- 22:11Здоровье Назван самый полезный овощ для пожилых людей. Он содержит витамин C и много клетчатки
- 18:38Здоровье Эксперты перечислили три ошибки при уборке, которые вызывают астму
- 18:28Здоровье Врач рассказала, при каком солнце лучше не выходить из дома