Назван лучший напиток, который избавляет от запоров
1 мая 2024, 00:09
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору, передает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.
И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Один из лучших напитков для облегчения запоров — кофе. Хотя если вы его не любите, то можете выпить черносливовый сок.
Есть несколько причин, почему сразу после утреннего кофе многие из нас ходят в туалет «по большому». Прежде всего, этот напиток оказывает влияние на пищеварительную систему. В частности, он, по словам Лорен Манакер, магистра медицинских наук, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, заставляет мышцы толстой кишки сокращаться. Обычно это приводит к дефекации.
Также естественная кислотность кофе может увеличить выработку кислоты в желудке. Это ещё сильнее влияет на пищеварение.
Кофе как с кофеином, так и без содержит кислоты, повышающие уровень гормона гастрина. Данный гормон может усиливать мышечные сокращения, вызывающие испражнения.
Для многих людей стимулировать дефекацию может также просто употребление тёплой жидкости по утрам.
Если же вам кофе не нравится, попробуйте вместо него черносливовый сок.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 21 мая, 2024
- 22:17Здоровье Ученые полагают, что новая вспышка COVID-19 может произойти этим летом
- 21:55Здоровье Стало известно о печальных последствиях чрезмерного увлечения компьютерными играми
- 20:53Здоровье Психолог объяснила, почему возникает «испанский стыд»
- 19:50Здоровье Этот «волшебный» продукт снижает холестерин и уровень глюкозы в крови. Железа в нем больше, чем в красном мясе
- 19:46Здоровье Китайские ученые совершили крупный прорыв в области заморозки клеток мозга
- 18:53Здоровье Дерматолог рассказал, как предотвратить неприятный запах подмышек
- 18:42Здоровье «Дорога к богу». Названо одно незаменимое растение для женщин — омолаживает и укрепляет весь организм
- 17:43Здоровье Мешает ли солнцезащитный крем выработке витамина D?
- 16:02Здоровье Эксперт объяснил, какие продукты опасно брать на пикник
- 14:21Здоровье Назван самый полезный чай — он продлевает жизнь. Фтор и йод в его составе выводят соли тяжелых металлов