Названа полезная для пожилых людей специя — укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает работе мозга
20 апреля 2024, 00:16
Пожилым людям необходимо на регулярной основе включать в рацион лавровый лист, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
О пользе этой специи для пожилых людей рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина.
Рекомендации специалиста приводит портал «Роскачество».
В чем польза лаврового листа для пожилых
Как рассказала диетолог, содержащиеся в лавровом листе полезные микроэлементы улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития атеросклероза.
За счет высокого содержания витаминов группы В и эфирных масел лавровый лист оказывает положительное влияние на работу мозга.
Кроме того, использование лаврового листа позволяет добавлять в блюда меньше соли, что важно для гипертоников.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 2 мая, 2024
- 18:48Здоровье На каких этажах жить опасно для здоровья
- 18:38Здоровье Елена Малышева советует спасаться от рака таким чаем
- 18:36Здоровье Установлено, что риски заболеваний можно прогнозировать по рукопожатию
- 18:27Здоровье Врач назвала способы улучшить пищеварение
- 16:58Здоровье «Инфаркт и инсульт». Чрезмерное употребление этого продукта опасно для здоровья
- 16:16Здоровье Врачи раскрыли самый полезный для мозга заменитель сахара
- 00:46Здоровье Эти грибы снижают холестерин, очищают организм и улучшают пищеварение
- 00:36Здоровье Названа новая причина инфаркта в молодом возрасте
- 1 мая, 2024
- 23:09Здоровье Шокирующее открытие. Ученые обнаружили в организме человека дополнительную печень
- 22:26Здоровье Назван вид упражнений, защищающий от депрессии