Названы продукты, которые нельзя есть при высоком уровне холестерина
13 апреля 2024, 22:53
Высокий уровень холестерина является основным фактором риска развития инсультов и сердечных приступов, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Дипломированный диетолог Рози Мартин назвала продукты, которые могут усугубить проблему.
Вы подвергаетесь большему риску повышения уровня холестерина, если едите много продуктов, содержащих насыщенные жиры.
Эксперт предостерегла от употребления семи конкретных продуктов. К ним относятся продукты животного происхождения, такие как мясо, сыры, сливки и масло, а также ультра-обработанные продукты, среди которых торты, печенье и выпечка.
Насыщенные жиры могут блокировать рецепторы печени, которые выводят холестерин из крови и расщепляют его. Поскольку расщепляется меньше холестерина, он может накапливаться и приводить к осложнениям.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 16 мая, 2024
- 11:39Питание «Угробите почки и сердце». Медики назвали колбасу, которую категорически нельзя есть
- 10:34Питание Сколько калорий в чайной ложке сахара
- 10:29Питание Только один продукт. Ученые назвали овощ, который поможет выжить человечеству
- 10:06Питание Назван самый полезный жирный продукт — в нем секрет долголетия
- 09:28Питание Врач рассказала, чем опасны фрукты для пожилых людей
- 01:01Питание Названа самая полезная капуста, которую нужно есть всем. В ней много калия
- 00:32Питание Назван самый безопасный сахарозаменитель
- 00:23Питание Чем заменить рыбу, если вы ее не любите
- 00:18Питание Врачи назвали самое полезное мясо. Занимает первое место по пищевой ценности
- 00:07Питание Замените им обычный. Назван самый полезный хлеб — содержит магний, железо и витамины В и Е
- 00:03Питание Ученые назвали самый полезный овощ — его нужно есть каждый день. Содержит калий, фосфор и магний
- 15 мая, 2024
- 23:20Питание Нутрициолог объяснила, зачем организму нужен коллаген
- 22:24Питание Этот богатый кальцием молочный продукт признан самым полезным. Его рекомендуют употреблять каждый день
- 20:10Питание Шашлык из этого мяса считается самым полезным для здоровья
- 19:31Питание Врач предостерегла от полного отказа от соли