«Иртыш» провел восстановительную тренировку
После победного спарринга с махачкалинским «Анжи» тренировки павлодарского «Иртыша» носили в большей степени разгрузочный характер.
При этом нагрузка футболистам дозировалась в зависимости от проведенного в субботу игрового времени.
Сама же тренировка состояла из пробежки, стретчинга, который традиционно помогает футболистам растягивать мышцы и повышать подвижность в суставах, и игры в теннис-бол.
Вечером те, кто играл больше, получили отдых, а остальные провели очередную тренировку. Ребята играли в квадрат, двусторонку на полполя, а также отрабатывали некоторые элементы развития аткаки.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Футбол10 января 2025 (18:53)«Идет невидимая работа». Топ-10 высказываний Станислава Черчесова в Казахстане5
- Футбол10 января 2025 (14:27)Вратарские перестановки и новые имена в КПЛ. Главные трансферы первой недели января
- Футбол9 января 2025 (23:14)Казахстанские футболисты прибавили в стоимости. Кто теперь дороже?
- Футбол5 января 2025 (18:08)От октагона до Лиги Чемпионов. Кто станет главной сенсацией из Казахстана в 2025 году?1
- 12 января, 2025
- 23:26ФутболАбата Аймбетова назвали худшим игроком в турецком клубе
- 23:02Футбол«Реал» и «Барселона» назвали стартовые составы на финал Суперкубка Испании
- 23:00ФутболБыстрый гол решил исход матча с участием Аймбетова в чемпионате Турции
- 22:58Футбол«Арсенал» и «Манчестер Юнайтед» по пенальти определили победителя в Кубке Англии
- 22:46ФутболСенсацией закончился матч экс-соперника «Астаны»
- 22:15Футбол«Реал» лишился лидерства в Ла Лиге
- 22:02ФутболМинимальной победой завершился матч клуба КПЛ
- 21:33ФутболФутболист сборной Узбекистана покинул «Ордабасы» и сделал заявление2
- 21:09Футбол«Арсенал» объявил о подписании футболиста из чемпионата Казахстана
- 21:00ФутболВторой трансфер за день объявил клуб КПЛ
Статистика
Опрос
Стоит ли урезать бюджеты казахстанским футбольным клубам?