«Пейте охлажденным». Врач назвал лучший напиток от похмелья — и это не рассол

По словам врача-терапевт Тимура Асанова, первое правило после бурного праздника — никакого алкоголя. Он только добавит нагрузки на организм и усилит похмелье, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Чай и кофе для бодрости — тоже не лучшие напитки утром после гуляний.

«Кофе повышает давление, что сделает головную боль еще сильнее. Аналогичным действием обладает крепкий чай. Если же вы не можете отказать себе в чашке чая, лучше пить зеленый или каркаде», — добавляет врач-терапевт.

Популярный народный метод от похмелья — рассол. По мнению врача, он хоть и может принести облегчение, но опять же даст дополнительную нагрузку на и без того уставшую печень. Все дело в уксусной кислоте, которая есть и в рассоле, и в крови после переработки выпитых спиртных напитков.

Некоторые предпочитают в таких случаях пить квас. По словам Тимура Асанова, этот напиток подойдет, если он сделан в домашних условиях путем брожения хлебных сухарей и без консервантов.

Спорным терапевт считает и рецепт живительного утреннего эликсира на основе кефира со свежим огурцом и чесноком. По словам специалиста, чеснок может вызвать раздражение слизистой желудка, что в лучшем случае закончится только изжогой.

Но все же выход есть. Как рассказал Тимур Асанов, прийти в себя после вчерашнего и провести весь следующий день продуктивно поможет простой и вкусный коктейль.

«В стакан свежевыжатого апельсинового сока добавьте пару столовых ложек меда, размешайте в блендере и пейте охлажденным. Можно добавить немного цедры лимона. Коктейль прекрасно бодрит вместе с контрастным душем», — посоветовал эксперт.