Врач перечислила неочевидные причины частых ночных пробуждений
6 мая 2024, 23:33
Причиной частых ночных пробуждений может быть анемия, паразитоз, позывы в туалет, рассказала эндокринолог Екатерина Янг, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Янг объяснила, что при анемии здоровому сну препятствуют холодные руки и ноги. С этим заболеванием также связан синдром беспокойных ног. Пациент с синдромом не может спать, так как стремится двигаться, чтобы облегчить проявление неприятных ощущений.
Мешать полноценному отдыху может и хроническая интоксикация, продолжила доктор. В этом случае организму не хватает энергии на процессы детоксикации, из-за чего начинают происходить различные реакции, мешающие сну. Если человеку удается поспать, то сон имеет неглубокий характер и не позволяет отдохнуть и восстановить силы.
Зачастую организм использует мочеиспускание как дополнительный способ избавиться от токсинов, и человек просыпается по несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет.
«Из-за пищевой непереносимости ночью может возникать кожный зуд, повышаться пульс и развиваться приступы тревоги. Некоторым людям не позволяет выспаться зуд в области заднего прохода, вызванный заражением паразитами», — сказала эндокринолог.
Повышенный пульс, панические атаки вкупе с холодным потом также могут нарушать ночной отдых. Эти симптомы развиваются у людей с нарушением работы надпочечников. Кроме того, у людей с перепадами уровня сахара в крови ночью может возникать желание поесть, сказала эндокринолог.
«Прерывистый сон может развиться уже после 35 лет при нехватке гормона прогестерона. Однако чаще остальных с проблемой сталкиваются во время перименопаузы и менопаузы», — подытожила Янг.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 19 мая, 2024
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья
- 02:40Здоровье Как узнать о дефиците витаминов без анализов
- 02:37Здоровье Главные симптомы заболевания щитовидной железы
- 02:32Здоровье Назван способ сохранить колени здоровыми