Этот напиток особенно полезен после 65 лет. Он уменьшает системное воспаление
17 мая 2024, 10:35
С 65 лет из-за разрушения нейронов в головном мозге растет риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера. Но есть ряд веществ, способных помогать мозгу «сопротивляться» этим патологиям. Одним из них является кофеин, рассказал Mail.ru врач-невролог Игорь Мацокин, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
Снижение нейродегенеративных заболеваний
Если человек регулярно употребляет кофе, то риск развития нейродегенеративных заболеваний снижается до 20%. Это происходит потому, что кофеин подавляет развитие комплексов тау-белков, которые являются показателем нейродегенеративного процесса.
Уменьшение системного воспаления
Кофеин снижает уровень интерлейкина-1-бета, что означает, что он уменьшает системное воспаление, связанное с поражением нервной ткани. Уменьшение системной воспалительной реакции благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает ей оставаться здоровой.
Улучшение высших когнитивных функций
Кофеин вызывает выброс нейромедиаторов, которые передают информацию между нейронами, что приводит к улучшению высших когнитивных функций.
Поддержка метаболизма глюкозы
Нейродегенеративные расстройства связаны с диабетическими изменениями в метаболизме нервной ткани. Умеренное потребление кофе участвует в поддержании метаболизма глюкозы в мозге.
Важно помнить, что чрезмерное употребление кофеина может привести к кофеиновой зависимости, которая, в свою очередь, может ухудшить когнитивные функции у пожилых людей. Поэтому рекомендуется употреблять кофеин в умеренных количествах, чтобы получить положительное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему в пожилом возрасте.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
2 июня 2024, 00:10Здоровье
Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
1 июня 2024, 22:36Здоровье
- 2 июня, 2024
- 00:10Здоровье Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
- 1 июня, 2024
- 22:36Здоровье Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
- 16:06Здоровье Ученые назвали главные преимущества черного кофе для здоровья
- 15:00Здоровье Будет ли похмелье сильнее, если смешивать разный алкоголь? Ученые дали ответ
- 14:02Здоровье Врач назвал ошибку во время еды, которая вызывает разрушение поджелудочной и рак
- 11:48Здоровье Безвредно ли безалкогольное пиво — ошибаются 90 процентов людей
- 09:19Здоровье Можно ли пить кофе на ночь? Эксперт по сну рассказал, кому это полезно
- 08:23Здоровье Названо самое полезное для здоровья вино — может увеличить продолжительность жизни
- 03:02Здоровье Не спешите пить таблетки. Врач назвал растения, которые повышают иммунитет
- 00:55Здоровье Врачи назвали самый вредный алкогольный напиток — грозит ожирением сердца. Даже небольшая доза губительна