24 февраля 2011 (00:07)
Возможно, скоро алдаспан, именно так названа эта гимнастика, признают массовым видом спорта. Автор упражнений получил одобрение об издании методического пособия по алдаспану.
Растяжение и прогревание тела — вот смысл методики алдаспана. Само название переводится как «впереди небо». Большинство упражнений и направлены на подтягивания — все для здоровья позвоночника. Бейбут долго изучал разные техники: йогу, цигун, даже боевые искусства. И выбрал свое для создания алдаспана.
Бейбут Есмагамбетов, автор метода:
— В теле есть линии. Они чувствуются. Они прогревается. Все это похоже на утренние потянушки. Тело выделяет во время занятий эндорфины. Я считаю, это приятно.
Бейбут утверждает: алдаспан помог ему справиться с остеохондрозом, аллергией и повысил тонус организма. Автор методики занимается с группами людей в Астане и Алматы. А чиновники уже готовы профинансировать издание пособия по алдаспану.
Бейбут Есмагамбетов, автор метода:
— В пособии будет описание упражнений, рецензии экспертов, видеоприложение. Я когда создавал алдаспан, я убрал все то, что тело не принимало. Здесь нет хитроумных поз, не нужно прилагать особых физических усилий.
Автор считает, с таким комплексом занятий справится каждый. Потому его можно внедрять массово. Вполне возможно алдаспан станет национальной оздоровительной системой.
Карагандинец Бейбут Есмагамбетов изобрел новый метод гимнастики. Это нечто среднее между индийской йогой и китайским цигуном.Автор: Гаухар Абеуова
kaztrk.kz
Изобретен новый метод гимнастики
Возможно, скоро алдаспан, именно так названа эта гимнастика, признают массовым видом спорта. Автор упражнений получил одобрение об издании методического пособия по алдаспану.
Растяжение и прогревание тела — вот смысл методики алдаспана. Само название переводится как «впереди небо». Большинство упражнений и направлены на подтягивания — все для здоровья позвоночника. Бейбут долго изучал разные техники: йогу, цигун, даже боевые искусства. И выбрал свое для создания алдаспана.
Бейбут Есмагамбетов, автор метода:
— В теле есть линии. Они чувствуются. Они прогревается. Все это похоже на утренние потянушки. Тело выделяет во время занятий эндорфины. Я считаю, это приятно.
Бейбут утверждает: алдаспан помог ему справиться с остеохондрозом, аллергией и повысил тонус организма. Автор методики занимается с группами людей в Астане и Алматы. А чиновники уже готовы профинансировать издание пособия по алдаспану.
Бейбут Есмагамбетов, автор метода:
— В пособии будет описание упражнений, рецензии экспертов, видеоприложение. Я когда создавал алдаспан, я убрал все то, что тело не принимало. Здесь нет хитроумных поз, не нужно прилагать особых физических усилий.
Автор считает, с таким комплексом занятий справится каждый. Потому его можно внедрять массово. Вполне возможно алдаспан станет национальной оздоровительной системой.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Другие19 сентября 2024 (15:13)Аля ABQEEN Бекбаева: «Личная жизнь? Мне 25 и у меня четыре кота»
- Другие5 сентября 2024 (12:14)Играй и выигрывай: твой персональный турнир на The International 2024
- Другие2 сентября 2024 (13:55)«Нужно их прививать молодежи». Амбассадоры Parimatch Kazakhstan говорят о казахских национальных играх
- Другие29 июня 2024 (10:00)Аля ABQUEEN Бекбаева: «Женского киберспорта не существует»
Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
- 29 сентября, 2024
- 20:29Фигурное катаниеВ Госдуме России высказались о деле Камилы Валиевой
- 27 сентября, 2024
- 23:12ДругиеРоссии сообщили плохую новость о будущем президенте МОК
- 22:19Фигурное катание«Это сто процентов». Камила Валиева узнала хорошую новость после дисквалификации
- 00:50Фигурное катаниеТарасова резко отреагировала на заявление о Валиевой
- 00:45ДругиеВице-президент МОК решил «откреститься» от России перед выборами
- 00:33ДругиеКандидат в президенты МОК «мощным» заявлением вызвал удивление в Госдуме России
- 26 сентября, 2024
- 22:18ДругиеВ Госдуме РФ отреагировали на заявление кандидата в президенты МОК о России
- 16:28Фигурное катание«Бред полный». В Госдуме РФ отреагировали на заявление главы USADA о Камиле Валиевой
- 13:47Шахматы«Факты — вещь упрямая». Бибисара Асаубаева иронично ответила на вопрос о Жансае Абдумалик
- 12:24Фигурное катание«За это должны отвечать они». Названы истинные виновники в деле Камилы Валиевой
- 11:05СтрельбаКазахстан завоевал очередные медали Кубка Азии по стендовой стрельбе
- 01:30ДругиеКазахстанка возглавила мировой рейтинг по джиу-джитсу
- 00:44Фигурное катаниеВ США нашли новую проблему у Камилы Валиевой
- 00:07Фигурное катаниеВ России отреагировали на неожиданное заявление USADA о Камиле Валиевой
- 25 сентября, 2024
- 21:54ШахматыВ Госдуме России отреагировали на новое требование Украины к МОК