Можно ли есть суп каждый день? На этот вопрос есть однозначный ответ
6 июня 2024, 14:20
Многие любители супов задаются вопросом: «А можно ли есть это блюдо каждый день?», передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
На этот вопрос есть простой ответ: «Да, можно».
Но без оговорок всё же не обошлось. Во-первых, ежедневное употребление супа — это вовсе не обязательное действие.
Во-вторых, для столь частого употребления подходят далеко не все жидкие блюда.
Можно ли есть суп каждый день
Если вы любите супы и делаете их лёгкими, нежирными, умеренно калорийными и не очень тяжёлыми для желудка и кишечника, то можете употреблять эти блюда каждый день.
Более того, подобная кулинарная привычка принесёт только пользу вашему организму.
Впрочем, если вы не являетесь огромным любителем супов и употребляете их, скорее, для разнообразия рациона и для улучшения работы ЖКТ, то достаточно двух-трёх подобных трапез в неделю.
Какие супы нельзя есть каждый день
Речь идёт о супах, которые отличаются высокой калорийностью, высоким содержанием жиров, большим количеством соли.
«Тяжёлые» супы явно не подходят для ежедневного употребления. В первую очередь речь идёт о гороховом и грибном.
Плохим выбором станет суп с бульонным кубиком. Супы в пакетиках тоже не лучший вариант.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Кардиолог назвала продукт для защиты от инфаркта. Ешьте раз в день, не пожалеете
27 сентября 2024, 14:23Питание
Этот продукт улучшает мозговое кровообращение и когнитивные функции у пожилых
27 сентября 2024, 12:56Питание
Какой картофель самый полезный — красный, желтый или белый? Ни за что не догадаетесь
27 сентября 2024, 12:24Питание
Этот осенний суперфуд стоит добавить в рацион — помогает похудеть и поддерживает здоровье мозга
27 сентября 2024, 12:23Питание