Назван лучший продукт для восполнения дефицита йода в организме
7 июня 2024, 14:18
Лучшим способом восполнить дефицит йода в организме является употребление в пищу йодированной соли, рассказала NEWS.ru эндокринолог Мария Калошина, передает Sports.kz.
«Лучший способ восполнить дефицит йода — употребление в пищу йодированной соли. Кроме того, большая территория РФ относится к регионам, относящимся к дефицитным по содержанию йода в почве, воде и, стало быть, и в пище. Некоторые хозяйки до сих пор считают, что йод из соли улетучивается. Это не так», — подчеркнула Калошина.
Накануне гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что лучшими источниками магния являются темно-зеленые листовые овощи, бананы и авокадо. Она отметила, что данный микроэлемент участвует в передаче нервных импульсов и поддерживает около 300 биохимических реакций, среди которых производство энергии, строительство белков и синтез ДНК.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Кардиолог назвала продукт для защиты от инфаркта. Ешьте раз в день, не пожалеете
27 сентября 2024, 14:23Питание
Этот продукт улучшает мозговое кровообращение и когнитивные функции у пожилых
27 сентября 2024, 12:56Питание
Какой картофель самый полезный — красный, желтый или белый? Ни за что не догадаетесь
27 сентября 2024, 12:24Питание
Этот осенний суперфуд стоит добавить в рацион — помогает похудеть и поддерживает здоровье мозга
27 сентября 2024, 12:23Питание