«Страданиям конец». Этот овощ спасет от повышенного давления — улучшает кровоток благодаря соединениям азота
3 июня 2024, 16:00
Скачки артериального давления — проблема, от которой страдают многие люди. Облегчить состояние могут лекарственные препараты, но чтобы не бежать в аптеку можно попробовать альтернативу — сок популярного овоща, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.
«Страданиям конец: диетологи назвали овощ, который спасет от повышенного давления», — гласит заголовок статьи на сайте Znaj.ua.
Об этом пишет информационный портал woman24.
Облегчить состояние и понизить давление в случае его повышения, может привычный нам овощ — свекла. Эксперты отмечают пользу именно свежевыжатого свекольного сока.
Рекомендуется употреблять сок только после того, как он смог настояться — около 20 минут после выжимки. Свекольный сок желательно разбавлять перед употреблением с морковным или яблочным соком.
Специалисты отмечают, что сок свеклы способен расслаблять и расширять кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Такой эффект достигается благодаря соединениям азота, которые содержатся в овоще.
Впрочем, употребляя свекольный сок не стоит сильно увлекаться. В корнеплоде много сахара и «передозировка» не принесет никакой пользы организму. Много сахара в рационе — это большой риск развития диабета и набора лишнего веса.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы три вида чая для сияющей кожи — повышают уровень коллагена и богаты антиоксидантами
27 сентября 2024, 08:50Питание
Названо идеальное варенье к чаю. Содержит клетчатку, витамины и много антиоксидантов
26 сентября 2024, 23:22Питание
Эту кашу следует есть раз в неделю — гораздо полезнее манной. Содержит сложные углеводы и клетчатку — насыщает надолго
26 сентября 2024, 22:08Питание