Врач назвала неожиданные последствия ежедневного стакана воды с лимоном

Ежедневное употребление воды с лимоном может позитивно сказаться на здоровье, в частности на детородной функции. И секрет тут в дополнительной дозе витамина С, которую мы получаем вместе с лимонной водой, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Об этом рассказала доктор из США Люсия Гарсия, пишет Quora.

Улучшит качество яйцеклеток и сперматозоидов

По словам врача, лимонная вода содержит много витамина С. Согласно базе данных Министерства сельского хозяйства США, сок одного лимона содержит около 30 мг витамина С.

Регулярное употребление воды с лимоном, богатой витамином С, очень полезно для улучшения качества спермы и яйцеклеток, а также для рождения здорового и умного ребенка.

Волшебный витамин С

Витамин С является природным антиоксидантом, который нейтрализует вредные свободные радикалы и защищает яйцеклетки и сперматозоиды от повреждения свободными радикалами.

Витамин С может способствовать развитию фолликулов, увеличению количества и подвижности сперматозоидов, повышению фертильности и шансов на зачатие.

Витамин С может помочь женщинам, которые пытаются забеременеть, улучшить тазовую «среду» и повысить функцию яичников.

Лимонный сок — один из самых целебных соков

Он богат (кроме витамина С):
— углеводами,
— витамином А,
— витамином В1,
— витамином В2,
— лимонной кислотой,
— яблочной кислотой,
— минералами, такими как кальций, калий, фосфор и железо.