Эксперт назвала признаки весенней астении
17 апреля 2024, 21:32
Весна обычно ассоциируется у людей с радостью и хорошим настроением, но иногда смена сезонов может привести к упадку энергии, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Это состояние, известное как «весенняя астения», говорит врач Эшвин Шарма.
Предупреждать об этом состоянии могут следующие симптомы:
чувство печали, безнадёжности и отчаяния;
потеря интереса к обычно приятным занятиям;
усталость и низкий уровень энергии;
проблемы с концентрацией внимания и принятием решений;
изменения режима сна и аппетита;
раздражительность и беспокойство;
физические симптомы, такие как головные боли.
Причины развития весенней астении точно не установлены. Некоторые теории предполагают, что удлинение дня и повышенная освещённость весной могут нарушать циркадные ритмы и выработку мелатонина у некоторых людей, вызывая симптомы депрессии. Другие предполагают, что свою роль могут сыграть аллергия или внезапные изменения температуры, характерные для сезонных переходов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 30 апреля, 2024
- 20:34Здоровье Названы неожиданные риски хождения босиком около бассейна
- 19:46Здоровье Названы ранние симптомы почечных заболеваний
- 18:42Здоровье Сомнолог рассказал, почему нельзя пить чай после 15:00
- 16:33Здоровье «Это шокирует». Названа часть тела, о которой нужно особенно заботиться для снижения риска деменции
- 16:29Здоровье Назван алкогольный напиток, который повышает риск импотенции
- 14:47Здоровье Эта неоднозначная привычка защищает мужчин от рака простаты
- 11:24Здоровье «Держитесь подальше». Почему нельзя спать с телефоном около головы
- 02:39Здоровье Кардиолог рассказал, кому грозит преждевременная смерть
- 00:53Здоровье Врач назвала самые полезные и вредные виды масел
- 29 апреля, 2024
- 22:55Здоровье Врачи развеяли миф о вреде плоскостопия