Sports.kz
Дата от   до

СпециалистыВалерий Козлов

27 февраля 2013(17:18)

Критерии подбора главного тренера.

Критерии подбора главного тренера.

 Требовательность должна сочетаться с бережным и уважительным отношением к игрокам. Нужно уметь создавать условия подготовки и обладать мощными когнитивными способностями. Креативно мыслить в тактическом плане и знать сильные и слабые стороны каждого игрока.

 Уметь признавать свои ошибки и прислушиваться к мнению персонала. Умело отстаивать интересы игроков перед руководством клубов.

 Да просто быть хорошо образованным и эрудированным человеком, глубокой и интересной личностью, дабы заслужить уважение игроков, сплотить парней в коллектив единомышленников на позитиве, а не за страх заставить их отрабатывать кусок хлеба.

  Одновременно быть для игрока и лучшим другом и боссом, обучая профессиональной этике и командной игре.

 Если ты глупый тренер, то ты насаждаешь дисциплину, подавляя игроков, и заставляешь  следовать своим методикам.  А тупо навязанное - всегда отталкивает.  Если ты умён - игроки начинают любить то, чему ты их обучаешь. 

 Гус Хиддинк: «Взрослый футбол - это прямая аналогия  детского футбола. Игра должна оставаться игрой. Той, которую эти парни когда-то полюбили отнюдь не как тяжелую работу. У них есть энергия, надежды и амбиции, чтобы многого достичь в жизни. И я не имею права убивать эти качества посредством тренерского цинизма».

  Как мы видим на протяжении последних пяти лет в наших клубах, наличие тренерской лицензии pro uefa вовсе не говорит ещё об успешности тренера. Курс обучения для тренеров соискателей лицензии pro определяется конвенцией «uefa Сoach Сonvention» и состоит из 240 академических часов занятий, разбитых на отдельные сессии и длится примерно год.  

 Безусловно, программа УЕФА по лицензированию тренеров необходима и полезна. Но, не зря упоминалось выше о когнитивности

тренера - способности воспринимать умственную информацию и творчески её перерабатывать и креативности - уровне творческой одаренности и способности к самостоятельному осмыслению и созиданию, составляющей устойчивую характеристику личности тренера.

 А что же приглашённые тренеры? Тренерское невежество они пытаются прикрыть надуванием щёк, важной позой всезнайки, насаждением псевдо дисциплины и имитацией бурной деятельности, выражающимся в доходящем до идиотизма ежедневном контроле веса игроков.

 Терроризируя игроков показателями веса, подгоняя под усреднённые стандарты, не подозревая, что существует ещё и модель izof (индивидуальная зона оптимального функционирования), которая проецируется как на психологический тип спортсмена, так и на его морфофункциональные особенности.

 Лукаша Подольски или Карлеса Пуйоля их тренеры что-то не пытаются подвести под «среднее арифметическое». Да и ставка на атлетизм и нестандартность морфофункциональных данных в современном футболе себя оправдывает, взять хотя бы сборную Германии и Бундеслигу в целом.

Или вырванная из методического контекста плиометрика. Услышали из западных методик (хотя разработана ещё в СССР Юрием Витальевичем Верхошанским в конце 1960-х - начале 70-х годов – «ударный метод»), что простенькая, казалось бы на первый взгляд, прыжковая нагрузка даёт отличный  тренировочный эффект и видимый прирост взрывной  скорости. И давай чуть ли не каждый день грузить игроков прыжками во всём их многообразии. А потом искать причину, почему так вяло двигается команда по сравнению с соперниками. 

 Всё точно как у Жванецкого: «Тщательней надо, ребята, формулу нам дали СН3СОС2Н5 два часа на пару — и не берёт. А должна брать… Ведь точно такая же швейцарская сволочь эту бациллу берёт».

  И невдомёк этим «специалистам», что плиометрика – это серьёзная нагрузка, связанная со стрессовым эксцентрически-концентрическим сокращением мышц и направленная на сознательное микро травмирование мышечной ткани, с тем, чтобы задать биологический сигнал к синтезу новых белковых структур, и тем самым обеспечить улучшение тренируемого качества.

 А значит, исходя из сроков регенерации мышечной ткани, и в зависимости от глубины тренировочного воздействия, такая тренировка может проводиться за 7-12 дней до игры.  К тому же требует серьёзной предварительной подготовки всего опорно-двигательного аппарата.

"Мы многое из книжек узнаём,
А истины передают изустно:
Пророков нет в отечестве своём,
Но и в других отечествах - не густо..."
(В. Высоцкий. 1973)

 И ещё по поводу дисциплины и тренерского мастерства. Одним из наиболее успешных и креативных тренеров Эстонии, за которым закрепился рекорд национального чемпионата – на протяжении двух сезонов (1999-2000 г.) его команда не потерпела ни одного поражения, является Сергей Ратников. Продолжение ...

 

 Вот уж кто умеет выстроить хороший психологический климат в команде и успешно преодолевать кризисные моменты в коллективе, предложить нетривиальные, а иногда и парадоксальные, но успешные тактические схемы, на основе глубокого знания индивидуальных особенностей и качеств своих подопечных. Каждая тренировка под руководством Сергея Ратникова выглядит как маленький праздник. На тренировке он живёт как дышит. Легко, непринуждённо, органично.

 Так вот. С такой же лёгкостью и непринуждённостью, свойственной истинно талантливым людям, и как бы между делом, Сергей сформулировал психолого-педагогический принцип деятельности главного тренера в футболе: «Игроков не обманешь. Чего щёки-то дуть, «становиться в позу», насаждать «дешёвую» дисциплину,  когда в своём проявлении коллективного разума команда всё равно умнее и хитрее нас». Уловив же этот тонкий психологический момент, тренер умело может использовать его во благо успешности команды.

Истинный же профессионал всегда критичен к себе. И вообще, в личности хороших успешных тренеров есть что-то неуловимо одинаковое, независимо от вида спорта, в котором они осуществляют свою профессиональную деятельность.

 Они открыты инновациям, находясь в постоянном поиске истины, и презирают шаблонное мышление. Они на протяжении всей жизни сохраняют идеалистическое восприятие сути своей профессии и некий даже инфантилизм, присущий глубоко творческим личностям.

 Они искренни, честны, открыты, естественны в проявлении своих эмоций. Но и мудры и требовательны. Им присуще потрясающее чувство юмора, высокая общая культура, глубокая внутренняя интеллигентность и воспитанность, умение глубоко проникнуть в духовный мир каждого своего подопечного и чувствовать его на интуитивном уровне.

  В молодости, ещё будучи курсантом Военного института физической культуры спорта, мне посчастливилось наблюдать за несколькими тренировками баскетбольного ЦСКА под руководством Александра Яковлевича Гомельского. Впечатление  - на грани потрясения, причём на всю оставшуюся жизнь!

Продолжение...

Глубина личности и харизматичность этого человека просто не имели границ! Он чудодействовал на тренировке. Этот маленького роста человек среди  высоченных, огромных парней, обладал неимоверно мощной энергетикой. И в то же время был как-то по-детски застенчив и беззащитен. Но во всех его словах и движениях сквозила уверенность, естественность, добродушный сарказм, великая мудрость и искренняя любовь к этим гигантам. За таким тренером хочется идти и побеждать! Что ребята и сделали под руководством Александра Яковлевича в 1988 году, сенсационно прибив американцев в финале Олимпиады в Сеуле.

 Интерпретируя же Юрия Витальевича Верхошанского, о влиянии которого на становление школы тренерского мастерства в Европе мы поговорим далее, резюмировать можно следующее:

- В тренерском творчестве очень много параметров и найти рациональную систему достижения успеха в спорте - задача чрезвычайно сложная, а для большинства людей чаще всего просто непосильная. Для её решения надо, видимо, родиться с определёнными личностными задатками,  впитать огромное научное наследие в области теории и методики спорта. И это наследие использовать по назначению в своём профессиональном развитии, и имея высокую степень когнитивных наклонностей, осознанно «отряхнуть прах» дряхлых концепций со своих ног.

Валерий Козлов. Агентство "soccerpro". Специалист спортивной медицины. Тренер по фуекциональной подготовке. www.vksoccerpro.blogspot.com

Характеристики и интенсивность нагрузок и рекомендации

по периодам

их

 применения.

Частота сердечных сокращений

в % от максимального.

Соответствует содержанию лактата в крови (ммоль/л).

Соответствует потреблению кислорода от vo2max – в %

Возможная длительность выполнения

(мин).

 

Восстановительная нагрузка.

55-75

0,8 – 1,5

45-65

60 – 120

Использование: Восстановительные микроциклы и дни после игр.

 

Поддерживающая, умеренная нагрузка.

75-85

1,5-2,4

66-80

60 - 120

Превалирует в ходе сезона чемпионата.

 

Нагрузка в пределах порога анаэробного обмена.

85-90

2,5-4,0

80-88

45 - 90

В сезоне чемпионата используется 1 раз в недельном микроцикле. В предсезонной подготовке – до 50% объёма тренировок.

 

Нагрузка выше порога анаэробного обмена.

90-95

4,0-6,0

88-95

25 - 45

Данная нагрузка происходит с накоплением лактата («закислением» мышц). Используется в предсезонной подготовке не более 1 раза в 3-4 дня и не более 10% от общего тренировочного объёма. В сезоне - во время перерыва между играми не менее 2-х недель – 1-2 раза.

 

Нагрузка, серьёзно превышающая порог анаэробного обмена.

95-100

6,0-10,0

95-100

10 - 25

Данная нагрузка происходит со значительным накоплением лактата, что может привести к повреждению мышц. Используется в предсезонной подготовке не более 1 раза в 5 дней и не более 10% от общего тренировочного объёма. В сезоне - во время перерыва между играми не менее 2-х недель – 1 раз.

 

Общий принцип соотношения интенсивности нагрузок – 80 / 20. Т.е. 80% - нагрузки «зелёной зоны» и 20% - «красно-коричневой».

За точку отсчёта берутся относительные показатели, с учётом индивидуальных особенностей, в % от возможных максимальных. Так как разброс показателей у игроков наших команд достаточно велик, в силу большой вариативности возраста, уровня тренированности, и исходных морфофункциональных данных. 

© valeri kozlov 2012  Продолжение...

Прдолжение...


Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz

Комментарии

Сделать ставку
Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
  • Ancho
    • 7 августа 2011, 23:50

    как всегдаОтветить

Карточка блогера

SoccerPro

О методиках в футболе

  • Дата рождения:

    2 февраля 1961

  • В спорте:

    с 1969 года

Профиль блоггера

Фотоальбом

Наверх
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4