100 грамм этого продукта в день спасут от инфаркта и восстановят нервы. А есть его одно удовольствие — врач рекомендует
10 ноября 2024, 10:21
Оказывается, если съедать в день 100 грамм этого любимого многими продукта, то можно оздоровить организм и продлить его молодость, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«100 грамм этого продукта в день спасут от инфаркта и восстановят нервы: а есть его — одно удовольствие — рекомендация опытного врача», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Подробностями поделился опытный пластический хирург Зураб Мелазде.
Эксперт рассказал, что включение в рацион указанного количества семян подсолнуха снижает кислотность желудка и выводит из организма «плохой» холестерин.
В семечках содержится такое же количество кальция, как в сметане или йогурте.
Они также богаты витамином E, необходимым для красоты и молодости нашей кожи.
Семена подсолнуха являются ценным источником Магния. В этом продукте микроэлемента в 6 раз больше, чем в чёрном хлебе.
Семечки помогают справиться с серьёзными нагрузками. Поэтому их часто употребляют спортсмены.
Кроме того, они успокаивают нервы и защищают от стресса.
Ешьте семечки и будьте здоровы!
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Разденьтесь и сделайте это. Врач нашел самый простой способ снизить давление на 6 часов — странно, но не удивительно
25 ноября 2024, 12:41Здоровье
Защищает от онкологии. Врач назвал продукт, предотвращающий рак — есть в каждом доме
25 ноября 2024, 11:27Здоровье