105-летняя британка поделилась секретами своего долголетия

Отпраздновать столетний юбилей, сохранив здоровье и острый ум — мечта для многих. 105-летняя Дейзи Тейлор признается: она и сама не думала, что сможет прожить так долго. Долгожительница рассказала журналистам о своей жизни и поделилась парочкой полезных советов, сообщает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Кстати, сестре Дейзи, которая живет с ней в одном доме престарелых, уже исполнилось 103 года. А пятеро других братьев и сестер дожили до девяноста лет. Так что в каком-то смысле долголетие у Тейлор в крови.

Счастливый брак

Детство Дейзи выдалось не самым простым. В 14 лет ей пришлось бросить школу и устроиться работать машинисткой. Некоторое время она работала на мыловаренном заводе, потом управляла пекарней и несколькими кафе.

В 19 Дейзи встретила любовь всей жизни — своего будущего мужа Рэя. Брак оказался счастливым. Пара воспитала троих детей. Их объединяли общие хобби: и Рэю, и Дейзи нравились путешествия, танцы и театр.

Супруги были вместе вплоть до смерти Рэя в 1981 году в возрасте 61 года.

«Я люблю людей»

В своем солидном возрасте Дейзи остается оптимисткой. Она старается наслаждаться даже совсем незначительными на первый взгляд радостями жизни.

«Мой секрет в том, что, просыпаясь каждое утро, ты получаешь удовольствие. Мне нравится общаться с людьми, мне нравятся мелочи, и я чувствую себя счастливой, когда чем-то занята. Я люблю людей, и мне нравится жить дольше, потому что я увижу так много хорошего», — рассказывает долгожительница.

Кроме того, у Дейзи есть жизненный принцип: она никогда ни с кем не спорит, всегда выслушивает чужие советы — но поступает так, как ей нравится.

Постоянная активность

В молодости Тейлор обожала активные танцы. А теперь свою потребность в постоянном движении она удовлетворяет с помощью йоги.

«Раньше я занималась йогой на полу, на ковре, но теперь я в основном занимаюсь ею в кресле», — признается Дейзи.

Ее любимая поза — поза полумесяца стоя, в которой она стоит прямо, подняв руки над головой и слегка покачивая ими из стороны в сторону, пишет издание Daily Mail.

Тейлор уверена: любимая йога не только позволяет ей оставаться в хорошей форме, но и помогает сохранить остроту ума. Своих друзей и родню она также постоянно мотивирует заниматься спортом — но как шутит Дейзи, никто ее не слушается.

«Мне не нравится сидеть в кресле слишком долго. Мне нравится свежий воздух. Я определенно наслаждаюсь своей жизнью, потому что сейчас это прекрасная жизнь», — рассказывает Тейлор.

В ноябре Дейзи устроила вечеринку с тортом в честь своего дня рождения — и праздник доставил ей массу удовольствия.