Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своей харизмы
15 декабря 2023, 15:42
Нет сомнения в том, что Арнольд Шварценеггер — один из самых харизматичных знаменитостей. От звезды Голливуда так и веет мужественностью и обаянием, поэтому нет ничего удивительного в том, что его армия поклонников растёт каждый год, пишет Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Арнольд рассказал, что на самом деле его привлекательность во многом связана с режимом, по которому он живёт уже много лет. Более того, по словам актёра, этому явлению даже есть научное доказательство. Шварценеггер уверяет, что люди, которые привыкли вставать рано утром, наиболее привлекательны именно по утрам, а вот совы больше всего обаятельны именно вечером.
Терминатор отметил, что благодаря этому факту каждый человек может чувствовать себя куда более харизматичным и привлекательным.
Важно понять, какой именно режим сна вам наиболее комфортен. Если вы встаёте рано, то постарайтесь планировать все встречи и дела именно на первую половину дня. Тогда вы будете чувствовать себя уверенно, — советует Арнольд.
Вместе с этим недостаток сна серьёзно сказывается и на самочувствии. Когда мы мало и плохо спим, то практически всегда стараемся побороть это с помощью еды — отсюда переедание и набор веса.
Тейлор Свифт рассказала о своих тренировках для подготовки к гастрольному туру
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Мужчина пробежал марафоны на всех континентах из-за рассеянного склероза
20 сентября 2024, 22:54Мотивация
Дуэйн Джонсон встретился с фанатом, которого вдохновил похудеть на 27 килограммов
19 сентября 2024, 19:28Мотивация
Инструктор по йоге попал в Книгу рекордов Гиннесса, выполнив упражнение бёрпи 7777 раз
15 сентября 2024, 17:44Мотивация
«Аутизм — моя суперсила». дочь Брюса Уиллиса рассказала о своей болезни
9 сентября 2024, 20:21Мотивация