«Бесполезна не для всех». Кому необходимо есть манную кашу

Манную крупу действительно можно назвать одной из самых противоречивых, большинство экспертов по питанию уверены, что пользы в такой каше нет, другие же считают, что манку несправедливо внесли в список бесполезных продуктов, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

«„Бесполезна не для всех“: стало известно, кому необходимо есть манку», — гласит заголовок статьи на сайте Edimdoma.ru.

Диетолог Нурия Дианова уверена, что манная каша все же бесполезна для организма. Популярность такого блюда специалист объясняет тем, что крупа относительно дешевая и ее можно приготовить в считанные минуты.

В интервью изданию «Радио 1» эксперт рассказала, что в манке нет полезных веществ, в том числе витаминов группы В, кроме того, крупа рафинирована и имеет высокий гликемический индекс.

Однако это не повод совсем отказываться от манной каши. Данное блюдо подходит людям с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, у которых отсутствует диабет, заключила Нурия Дианова.