«Без этого человек просто жить не может». Доктор Мясников назвал самый полезный гарнир — это не рис и даже не гречка

Макароны, рис, гречка, картофель — это самые популярные гарниры к мясным блюдам. Но большая часть людей незаслуженно забывает еще об одном продукте, который принесет большую пользу всему организму. Главное, правильно его приготовить, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

«Теледоктор Мясников назвал самый полезный гарнир — это не рис и даже не гречка», — гласит заголовок статьи на сайте Edimdoma.ru.

Речь идет о бобовых. Теледоктор Александр Мясников в авторский программе «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» отметил, что в фасоли, чечевице и горохе достаточное количество необходимых организму микроэлементов.

Кроме того, в бобовых очень много растительного белка. От этого в плюсе будут гипертоники. А чтобы гарнир получится не только вкусным, но и полезным, продукты нужно разваривать. Это поможет избежать вздутия живота.

«Огромное количество клетчатки, без которой человек просто жить не может», — отметил Мясников.

«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии