«Без него йод щитовидке не поможет». Железе необходим этот минерал, как мотор машине — советует эндокринолог
13 ноября 2024, 15:50
Многие полагают, что щитовидную железу достаточно «кормить» йодом, и её здоровье будет в безопасности, а функционал — в полном порядке. Эта ошибка дорого обходится людям. Особенно при самолечении, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Без него йод щитовидке не поможет: Щитовидной железе необходим этот минерал, как мотор машине — эндокринолог Лебедева», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Бывает дефицит одновременно йода и селена, бывает дефицит селена из-за переизбытка йода. О роли селена для щитовидной железы рассказала в своём профессиональном блоге эндокринолог Диляра Лебедева. Она назвала этот минерал суперзащитником щитовидки.
Для её правильной работы необходимы цинк, йод, селен, магний.
Обычно микроэлементов в достатке, а селен необходим для процесса преобразования гормона Т4 в активную форму Т3, как раз в этих гормонах и содержится йод. Без селена этого просто не произойдёт, написала Лебедева.
«Это как пытаться завести машину без двигателя», — сравнила врач его роль для щитовидной железы.
Справка: селеном крайне богат бразильский орех, в одном орехе — больше суточной дозы селена, поэтому этот продукт надо употреблять крайне осторожно, избыток селена вредит щитовидной железе.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот сок — настоящий коктейль из антиоксидантов. Снижает сахар и уровень холестерина
23 ноября 2024, 14:26Здоровье
Опасно для диабетиков — врач перечислила фрукты, которые нужно исключить при высоком сахаре
23 ноября 2024, 14:09Здоровье
Какие витамины нельзя пить без назначения врача — могут вызвать головные боли и анафилактический шок
23 ноября 2024, 10:55Здоровье
«Прыщи как ветром сдует». Ученые назвали продукты, которые помогут избавиться от акне
23 ноября 2024, 08:33Здоровье