«Бляшки сойдут на нет». Доктор назвала траву для нормализации холестерина — никакие статины не понадобятся

Питание сильной воздействует на работу сердечно-сосудистой системы. Из-за определенных продуктов уровень плохого холестерина в крови может повыситься. Но есть и такие продукты, которые наоборот провоцируют нормализацию этого показателя, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Бляшки сойдут на нет: доктор назвала траву для нормализации холестерина — никакие статины не понадобятся», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

О том, что нужно добавить в рацион для улучшения работы сердца и сосудов, рассказала врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина.

По словам специалиста, большую пользу для сердечно-сосудистой системы принесет черемша. Она имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также укрепляет общий иммунитет. В состав черемши входит аллицин, благодаря которому снижается уровень холестерина.

Кроме того, при регулярном употреблении в пищу этой травы можно в разы сократить риск появления бляшек на стенках сосудов.

Эксперт рекомендует добавлять черемшу в блюда, чтобы напитаться полезными свойствами, которые в ней содержатся.

Для крепости костей. Пожилым людям надо обязательно есть это, чтобы избежать переломов — рекомендация ревматолога