«Буквально убивают организм». Диетолог назвала 4 самых опасных привычных продукта

Врач-диетолог Ирина Строгая предупредила, что привычные продукты, такие как манная каша, компоты, концентрированные пюре и фаст-фуд наносят серьезный вред организму человека, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Манная каша с биологической точки зрения не имеет полезных свойств. Манная крупа не содержит клетчатки и имеет очень высокий гликемический индекс (80-85). Употребление манной каши может привести к появлению проблем с желчеотделением, вздутию живота, коликам и газообразованию», — сказала она порталу Solenka.info.

Эксперт отметила, что сладкие напитки, такие как соки, какао, компоты, содержат слишком большое количество сахара, а концентрированные овощные, фруктовые и ягодные пюре содержат лишь 10-20% натуральных продуктов, все остальное — некачественные остатки и всевозможные добавки.

«Любимый миллионами фастфуд в прямом смысле убивает наш организм. Разумеется, если человек съест один-два гамбургера в месяц, особого вреда не будет, но если он питается фастфудом регулярно, то проблемы со здоровьем ему обеспечены. У фастфуда есть неприятная особенность — он вызывает привыкание, поэтому следует полностью исключить его употребление», — подытожила она.