Что будет, если каждый день съедать по два яйца — ответ вас удивит
3 августа 2024, 10:14
Съедая каждый день два яйца, можно улучшить состояние здоровья, утверждают диетологи. Сайт Belnovosti.by рассказал, как употреблять яйца, чтобы получить максимальную пользу, сообщает Sports.kz.
Полезнее всего употреблять яйца на завтрак. Это помогает снизить риск развития сахарного диабета и сбросить вес.
Лучше отдавать предпочтение вареным яйцам и омлету, чем яичнице. Нужно учитывать, что употреблять яйца на завтрак можно не всем.
Точно не принесет пользы омлет на завтрак при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Также с осторожностью нужно употреблять яйца людям с заболеваниями почек.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Прямая трансляция матча «Астаны» в КПЛ
29 сентября, 08:10Футбол
«Атырау» — «Актобе»: прямая трансляция финала Кубка Казахстана
29 сентября, 08:00Футбол
Неожиданным исходом завершился бой Данияра Елеусинова за титул WBC
28 сентября, 23:32Бокс/ММА
Кровавым побоищем обернулся бой казахстанского супертяжа с трехкратным чемпионом мира
28 сентября, 22:06Бокс/ММА