Что будет, если каждый день съедать по два яйца — ответ вас удивит
3 августа 2024, 10:14
Съедая каждый день два яйца, можно улучшить состояние здоровья, утверждают диетологи. Сайт Belnovosti.by рассказал, как употреблять яйца, чтобы получить максимальную пользу, сообщает Sports.kz.
Полезнее всего употреблять яйца на завтрак. Это помогает снизить риск развития сахарного диабета и сбросить вес.
Лучше отдавать предпочтение вареным яйцам и омлету, чем яичнице. Нужно учитывать, что употреблять яйца на завтрак можно не всем.
Точно не принесет пользы омлет на завтрак при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Также с осторожностью нужно употреблять яйца людям с заболеваниями почек.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Казахстанский сумоист сотворил историю в Японии
21 января, 11:32Борьба
Казахстан разгромил Чехию и узнал итоговое место в хоккее на Универсиаде-2025
21 января, 02:06Универсиада
Сборную Казахстана возглавил европейский специалист
20 января, 23:43Баскетбол
В России отреагировали на вылет Елены Рыбакиной с Australian Open-2025
20 января, 10:59Теннис