SPORTS.KZ

Lifestyle

Что произойдет с организмом, если каждый день выпивать перед сном

4 октября 2024, 19:45

Что произойдет с организмом, если каждый день выпивать перед сном

Есть люди, у которых бокал вина или кружечка пива перед сном стали привычкой, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Многие даже полагают, что такая дозировка спиртного даже может быть полезна: мол, и давление понижается вроде как, и сонливость наступает — бессонницу как рукой снимает!

Однако это — заблуждение, притом очень опасное. Алкоголь вызывает зависимость, и чем дольше человек пьет, тем больше риск эту зависимость приобрести. Многие думаю, что раз алкоголь прямо сейчас не оказал никакого очевидного влияния на организм, то все в порядке, дозировка безопасная. Но это не так.

Имитация пользы

Начнем с того, что на самом деле спиртное не понижает давление — это лишь временный эффект. Как пишет издание Sina, крепкие напитки на время расширяют кровеносные сосуды. Однако когда организм заканчивает с переработкой алкоголя, давление снова повышается.

Кроме того, спирт вызывает спазм сосудов и существенно увеличивает риск развития атеросклероза. А у тех, кто и так страдает от этого недуга, всего лишь одна алкогольная вечеринка может спровоцировать тромбоз.

Плохой сон

А что насчет убеждения о том что алкоголь помогает уснуть? Спиртное действительно делает людей сонливыми, только вот пользы от такого сна будет мало.

Почему мы вообще чувствуем себя сонными после того, как выпьем? Дело в том, что алкоголь тормозит работу нашей нервной системы — причем эффект заметен уже примерно через 30 минут.

Вы действительно можете быстро уснуть после крепких напитков, однако в глубокий сон так и не погрузитесь. После того как спиртное метаболизируется, вы рискуете проснуться посреди ночи и так и не уснуть. А уже после пробуждения вы наверняка будете мучиться от головокружения, головной боли, проблем с вниманием, тошноты и метеоризма.

Безопасная доза — миф

Увы, вред алкоголя бесспорен. Он вызывает поражение сердца, сосудов, вредит пищеварению, печени. Вот с этими болезнями нередко сталкиваются те, кто предпочитает регулярно выпивать:

Атеросклероз;

Язва желудка;

Острые сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания;

Алкогольная болезнь печени.

Не обольщайтесь: даже если вы выпиваете совсем по чуть-чуть долгое время — например, каждый вечер пьете перед сном, — спиртное все равно вредит вашему организму.

Наконец, алкоголь — известный канцероген. У людей, которые пьют подолгу и много, гораздо выше риск столкнуться с раком ЖКТ и печени.

Врачи не перестают напоминать: безопасной дозы алкоголя просто не существует. Любое количество спиртного вредит, а уж пьянство просто разрушает ваш организм.

Вид напитка значения не имеет

Как отмечает врач-нарколог Илья Кислер, существует распространенное заблуждение, что вред от спиртного напитка зависит от его вида: мол, вино и пиво безопаснее виски или водки, других крепких алкогольных напитков. Однако это тоже миф. На самом деле опасность представляет вообще любой алкоголь. И вино, и пиво имеют свои опасные для организма особенности. Но главная характеристика любого подобного напитка — сам по себе этиловый спирт. Он вредит человеку в абсолютно любой концентрации.

Поэтому, подчеркивает специалист, можно легко стать алкоголиком, даже если ежедневно пить «безопасную» дозу спиртного. 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх