Что произойдёт, если есть хлебцы каждый день?
11 апреля 2024, 17:36
Хлебцы — практичная альтернатива свежему хлебу из пекарни, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Эксперты рассказали о преимуществах этого продукта для здоровья.
Во-первых, хлебцы низкокалорийны. В среднем кусочек содержит всего 45 калорий. К слову, в ломтике обычного ржаного хлеба калорий больше в два раза.
Во-вторых, хлебцы из муки грубого помола богаты клетчаткой. Она способствует пищеварению и надолго сохраняет чувство сытости.
Наконец, этот продукт содержит важные питательные вещества, в том числе цинк, кальций и магний. В зёрнах хрустящих хлебцев есть растительный белок и полезные жиры.
При выборе продукта следует убедиться, что он изготовлен не из белой муки.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Мужчин призвали есть этот продукт для повышения потенции. Витамина А в нем в пять раз больше, чем в моркови
24 сентября 2024, 01:08Питание
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
24 сентября 2024, 00:58Питание
Этот продукт улучшает пищеварение и здоровье сердца — хотя он и соленый. Содержит клетчатку и витамины — безопасен для всех
24 сентября 2024, 00:37Питание
Назван продукт, с которым категорически нельзя сочетать рис. Эту ошибку допускал каждый
24 сентября 2024, 00:14Питание