Что выпить с утра вместо кофе — диетологи назвали лучшие варианты

Для многих чашка кофе после пробуждения является самым настоящим утренним ритуалом. Некоторые уверены в том, что ничто так не поможет взбодриться, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Однако порой количество кофе приходится сокращать в силу различных причин, связанных со здоровьем и самочувствием. В таком случае стоит рассмотреть некоторые альтернативные варианты.

Что можно выпить вместо кофе?

Любой сорт чая

Настоящий ценитель чая знает о том, что в составе сортов присутствует различное количество кофеина, поэтому для утреннего времени можно выбрать достаточно крепкий напиток.

Эксперты отмечают, что пробуждение будет мягким и приятным.

Вода с лимонным соком

Многие забывают о том, что такой напиток является самым полезным вариантом для здоровья и фигуры. У воды с лимонным соком есть преимущество: напиток не только помогает пробудиться, но и очищает организм.

Цикорий

Не стоит недооценивать данный напиток: он весьма положительно отражается на состоянии здоровья. По вкусу цикорий чем-то напоминает кофе.

Однако в его составе присутствует большое количество питательных веществ, что делает его полноценной добавкой к рациону.

Какие ошибки испортят вкус даже дорогого кофе — их допускают многие