Чтобы не было тромбов. Врач с 40-летним опытом раскрыл, как определить у себя густую кровь — полезный совет для каждого

Когда о крови говорят, что она слишком густая, имеется в виду состояние повышенной ее вязкости, сообщает врач-инфекционист, нутрициолог с 40-летним стажем работы Светлана Ищенко, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Чтобы не было тромбов: врач с 40-летним опытом раскрыл, как определить у себя густую кровь — полезный совет для каждого», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Повышенная вязкость, по ее словам, оказывает сильное влияние на сердце, на состояние сосудов и других органов. Это состояние особенно опасно, поскольку может вызвать образование тромбов и таких опасных осложнений, как инфаркт, инсульт или тромбоэмболия. Доктор рассказала, как легко можно определить, не слишком ли густая ли у вас кровь.

«Определить это состояние можно по одному показателю в общем анализе крови. Это гематокрит. Если он у вас больше 40, то у вас густая кровь», — сообщает врач в своем аккаунте в социальной сети.

Ищенко отмечает, что повышенная вязкость крови чаще всего возникает по простой причине: человек не соблюдает питьевой режим и пьет слишком мало чистой воды, которая так необходима для поддержания текучести крови. По ее словам, взрослый человек в сутки должен выпивать чистой воды в объеме 30 мл на 1 кг массы тела. Это норма, которая убережет от многих заболеваний.