Дерматолог раскрыла, кому надо умываться только один раз в день
8 марта 2024, 12:34
Самый первый и важный этап очищения кожи — это умывание, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Он помогает избавить лицо от пыли, грязи и кожного сала. Однако эксперты заверяют: некоторым людям достаточно тщательно умываться всего лишь раз в сутки.
Правило, которому нас учили с самого детства: умываться нужно два раза в день — утром и вечером. Причем делать это тщательно, используя специальные средства. С возрастом женщины расширяют свой ежедневный уход: подключаются тоники, лосьоны, сыворотки, маски и кремы. Все это помогает сохранить кожу сияющей и увлажненной, однако есть один нюанс.
По словам доктора медицинских наук, дерматолога Кэролин Сталл, не существует универсального ответа, сколько раз в день нужно умываться. Все зависит от времени года, возраста, особенностей кожи. Например, если вы склонны к акне, высыпаниям, а кожного сала вырабатывается слишком много, то умываться точно стоит два раза в день, причем делать это нужно тщательно, используя специальные гели или пенки для жирной кожи.
Совсем другая ситуация у людей с чувствительной кожей или тех, у кого есть псориаз, розацеа или экзема. В этом случае на лице появляются шелушения, воспаления, кожа может быть красной и чесаться.
«Если человек умывается два раза в день, есть риск, что он лишает кожу ценных липидов, которые вырабатываются за ночь. Таким образом чувствительность повышается, покраснений становится еще больше», — пояснила доктор Сталл.
Слишком частое мытье лица в некоторых случаях может также привести к нарушению микробиома кожи и усугубить кожные заболевания, такие как дерматит, или же высушить и без того тонкую чувствительную кожу.
Что же делать в таком случае? Дерматологи советуют по вечерам умываться как обычно. На коже скапливается пыль, грязь, к тому же надо удалить остатки макияжа.
Но когда вы просыпаетесь утром, не спешите хвататься за очищающий гель. Достаточно просто ополоснуть лицо теплой водой, не используя специальных средств, а потом протереть его увлажняющим тоником. Второй вариант — это использовать мицеллярную воду или специальные влажные салфетки. После уже нанести тоник или сыворотку.
Еще одна важная деталь: в вашем арсенале всегда должен быть увлажняющий и солнцезащитный крем, подобранный по типу кожи. Наносить средства надо минимум за 30 минут до выхода на улицу. Косметологи советуют пользоваться одной линейкой средств для ухода, так как производитель всегда думает о синергии.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«В нем плесневые грибы». Этот чай нельзя пить категорически — последствия для организма будут печальными
22 сентября 2024, 16:28Здоровье
Названа «золотая» специя для здоровья — выручает при инсульте, онкологии, артрите. Снижает холестерин и сахар
22 сентября 2024, 16:23Здоровье
Назван самый полезный чай — убивает бактерии и очищает организм. Сохраняет больше всего полезных веществ
22 сентября 2024, 14:16Здоровье