Диетолог назвал две самые опасные диеты

Некоторые женщины в погоне за идеальной фигурой идут на самые рискованные диеты и эксперименты, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-kp.ru.

К сожалению, нередко в итоге вместе с лишними килограммами они теряют и свое здоровье. Диетолог Михаил Гинзбург назвал «Вечерней Москве» две самые опасные диеты и чем они чреваты.

«Строгие диеты могут привести к бессоннице и нервным срывам. Кроме того, страдает ЖКТ. Во время похудения внутренние процессы пищеварения не прекращаются, соки продолжают выделяться в пищеводе, а расщеплять там нечего, поэтому желудок начинает переваривать сам себя», — говорит Гинзбург.

Кроме того, диеты могут спровоцировать нарушение электролитного обмена, а это чревато нарушениями сосудистого тонуса и резким скачкам артериального давления. И даже может привести к остановке сердца.

Особо жесткие диеты повышают риски камнеобразования в почках и желчном пузыре.

Но самые серьезные последствия, к которым может привести жесткая диета, — это анорексия или булимия.

Две самые опасные диеты:

— диета Пьера Дюкана, которая предполагает полный отказ от углеводов. А это может привести к подагре, камнях в желчном пузыре и почках из-за большой концентрации белка;

— голодная диета, когда человек вообще на время отказывается от еды.

«Такой метод похудения приводит ко многим неприятным последствиям — от срывов до анорексии», — предупреждает диетолог.

Названы самые вредные продукты для сердца