Диетолог назвала две самые вредные и опасные сладости

То, что конфеты и всевозможные сладости — вредны для здоровья, говорят часто и много, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-kp.ru.

Мол, лишний сахар и углеводы еще никому не принесли пользы. Но даже в этом «сладком» списке есть два продукта, которые врачи считают самыми опасными. По крайней мере диетолог Елена Соломатина никому не советует их есть. И вот почему.

Так, к числу наиболее вредных она отнесла сладкие батончики.

«У многих они ассоциируются с шоколадом, но на самом деле его там нет совсем. Зато есть огромное количество ароматизаторов и сахара», — поясняет Соломатина порталу «Москва 24».

Очень вредными и опасными также являются вафли и леденцы.

«В вафлях много трансжиров, а в леденцах или карамели — сплошной сахар», — отмечает диетолог.

И пояснила, что трансжиры и сахар негативно влияют на работу клеток, способствуя разрушению клеточных мембран. Как следствие у человека появляются нарушения в усвоении белка и идет сбой обменных процессов. Отсюда — повышение уровня холестерина и проблемы с сердечно-сосудистой системой вплоть до подверженности человека инсульту или инфаркту.

Соломатина посоветовала заменить эти вредные сладости на натуральный мармелад, пастилу, или, например, на сорбет или зефир.

Названы пять сладостей для снижения веса