Диетолог рассказала о вреде руколы
2 февраля 2024, 00:39
Нутрициолог, диетолог Елена Желянина рекомендует перед включением в рацион руколы проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для людей с тромбоцитозом и тех, кто принимает препараты, влияющие на свертываемость крови, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Эксперт подчеркнула, что руккола содержит витамин K1, который сгущает кровь.
«Основное, что хочу выделить, — это риски употребления зеленых листовых овощей, и в том числе руколы, капусты и других, если есть проблемы со свертываемостью крови», — подытожила диетолог.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание
Казахстан досрочно вышел в плей-офф ЧМ-2024 по футзалу
19 сентября, 23:31Мини-футбол
«Барыс» раздолбили в матче КХЛ
19 сентября, 23:11Хоккей
Полным провалом завершилось выступление новой звезды фигурного катания Казахстана
19 сентября, 17:34Фигурное катание
Долларовый миллиардер возглавит Казахстанскую федерацию футбола
19 сентября, 17:17Футбол