Дженнифер Лопес раскрыла секреты качественного отдыха при жёстком графике
11 ноября 2024, 17:22
Звезда уверена, что строгий режим дня — главный секрет её красоты, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Дженнифер Лопес рассказала, что вне зависимости от загруженности и сложности рабочего графика она всегда старается находить возможность для того, чтобы отдохнуть и как следует выспаться.
По словам Лопес, каждый вечер перед сном она проводит, делая приятные процедуры. Голливудская дива в обязательном порядке тщательно ухаживает за кожей и смотрит любимый сериал.
Я научилась всегда находить время для того, чтобы подзарядиться энергией. Это может быть работа с аффирмациями, небольшая дыхательная гимнастика, а также просмотр любимых шоу и сериалов с увлажняющей маской перед сном, — рассказала Дженнифер.
Кроме того, Лопес ежедневно следит за количеством выпитой воды. Звезду часто можно увидеть на различных мероприятиях со стаканом воды в руке. В нём, как правило, налита не газировка, а обычная вода.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram