Для чего гипертоникам ежедневно надо выпивать чашку кофе

Кофе действительно можно считать полезным для здоровья напитком. Новое исследование китайских ученых очередное тому подтверждение. Оказалось, что кофеманы в меньшей степени рискуют пострадать от деменции, уверены эксперты, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Натуральный черный кофе в умеренных количествах может помочь сердцу, сосудам, ЖКТ, а также положительно повлиять на метаболизм и самочувствие в целом. Ученые уже не раз доказывали, что этот напиток полезен, главное — знать меру. И стараться избегать сладких сиропов, сахара и жирных сливок: они пользы не добавят, скорее, наоборот.

Эксперты из Университета Нинся в Китае провели исследование, в котором изучали, как привычка пить кофе влияет на риск развития деменции. Ученые проанализировали медицинские карты почти 500 тысяч человек, у 54% из них была диагностирована гипертония. Средний возраст участников составил 72 года, 54% из них были женщинами.

Исследователи учли различные факторы при анализе данных, включая:
— пол и возраст,
— наличие хронических заболеваний,
— вредные привычки,
— индекс массы тела,
— семейное положение,
— наличие или отсутствие депрессии,
— физическую активность.

Экспертам уже было известно, что регулярное употребление кофе и чая помогает организму бороться с воспалением, а также может способствовать здоровью гематоэнцефалического барьера («защитник» головного и спинного мозга). Оба фактора связаны со снижением риска развития деменции, поэтому исследователи сконцентрировались именно на этом вопросе.

Первый вывод ученых: люди с гипертонией действительно в большей степени склонны к развитию нейродегенеративных заболеваний. Так, почти за 15-летний период наблюдения именно у таких участников чаще диагностировали болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.

Второй вывод экспертов: кофе может защитить от развития опасной патологии. Анализ медицинских данных также показал, что гипертоники, которые выпивали хотя бы одну чашку кофе в день, в меньшей степени были подвержены риску по сравнению с теми, кто игнорировал этот напиток.

Кстати, способ приготовления кофе тоже имеет значение. По словам ученых, самый полезный напиток — тот, который сварен из только что перемолотых свежих зерен. От растворимого кофе вы не получите защитного эффекта.

Что касается чая, то он также может защищать от опасных патологий головного мозга. Однако у кофе наблюдался более ярко выраженный эффект, заключили эксперты.

Ученые считают, что им нужны дополнительные исследования на эту тему. Необходимо расширить выборку людей; желательно, чтобы туда входили только мужчины и женщины с гипертонией. Более масштабный анализ поможет получить подробные данные.