Эндокринолог назвала фрукт, который замедляет старение и помогает похудеть
9 ноября 2023, 23:32
Эндокринолог Зухра Павлова уверяет, что этот сливы помогают сохранять молодость, стройную фигуру и даже ясный ум, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«В сливах есть витамины А и С, кальций, фосфор, пектины, антиоксиданты, бор. Все эти компоненты помогают укреплять мышцы и кости, и даже замедляют процессы старения. Также доказано, что они способствуют улучшению памяти», — написала Павлова в своем Телеграм-канале.
А еще сливы помогают похудеть.
«Свежие плоды дают ощущение сытости, поддерживают стабильный уровень сахара и помогают держать вес под контролем. Также сливы и чернослив эффективны при запорах, а содержащееся в них железо предотвращает анемию», — добавила врач.
При этом эндокринолог подчеркнула, что сливы полезны, как в свежем, так и в сушеном виде.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Не кефир. Этот кислый напиток избавит от ненавистных запоров и бляшек в сосудах — богат калием и пробиотиками
22 ноября 2024, 00:53Здоровье
«Бляшки покинут сосуды вмиг». Врач Мясников призвал есть каждый день этот продукт — природный статин
22 ноября 2024, 00:35Здоровье
Как химиотерапия, но без «побочек». Доктор назвал самый полезный в мире сорняк — против рака, диабета и болезней печени
22 ноября 2024, 00:26Здоровье
«Вот тебе и польза». Врач обвинил всем знакомую зелень в образовании тромбов в сосудах — зря считается мегаполезной
22 ноября 2024, 00:18Здоровье
«Давление — 120/80, бляшек — 0, ЛПНП — минимальный». Кардиолог назвал продукт для защиты сердца и сосудов — богат калием и витамином С
21 ноября 2024, 23:21Здоровье