Эта специя поможет снизить уровень сахара в крови и защитит от диабета
21 марта 2024, 12:00
![Эта специя поможет снизить уровень сахара в крови и защитит от диабета](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65fbdb087a594.jpg)
Польза корицы не вызывает у ученых сомнений, а диетологи советуют добавлять ее в чай и кофе вместо сахара, сообщает Sports.kz со ссылкой на Super.ru.
Но даже если вы не смогли устоять и положили и то и другое, пряность все равно может оказать положительный эффект на организм. Свежее исследование показало, что корица помогает снизить уровень сахара в крови у преддиабетиков. То есть в состоянии, когда уровень сахара в крови выше нормы и, следовательно, повышен риск развития диабета второго типа.
Результаты научных изысканий опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. В исследовании приняли участие 18 человек. Команда ученых с помощью устройства непрерывного мониторинга уровня глюкозы обнаружила, что у тех, кто употреблял корицу, уровень глюкозы в крови был ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Ранние исследования уже предполагали связь между употреблением этой пряности и низким уровнем сахара в крови, но ученые не скрывают, что требуются более обширные исследования для категоричных заявлений. Впрочем, почему бы не добавить корицу в рацион? Не навредит уж точно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов