Эти два напитка нельзя пить натощак. Запомните на всю жизнь

Врачи назвали два известных напитка, которые вредно употреблять натощак, передает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.

Прежде всего, крайне вредно для здоровья пить на голодный желудок кофе.

Напиток может стать причиной появления изжоги, тошноты и других проблем ЖКТ, сообщает издание UfaTime.ru.

Не менее вредно с утра употреблять стакан морса или сока, который может спровоцировать повышенную выработку кислоты в желудке.

В список нежелательных продуктов врачи также включили слишком холодную или горячую воду.

По их мнению, холодная вода негативно влияет на работу пищеварительной системы, провоцируя спазмы.

При этом слишком горячие напитки повреждают клетки внутренней поверхности пищевода. В результате образуются микротравмы, которые увеличивают риск развития рака.

Врачи рекомендуют употреблять напитки, температура которых составляет от 18 до 60 градусов. 

Источник белка и кальция. Пожилым людям следует есть этот продукт каждый день