Эти пять продуктов и напитков следует избегать при отказе от курения
13 декабря 2023, 23:47
С приближением Нового года многие люди решают пересмотреть свой образ жизни и бросить курить, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Эксперты рассказали, каких продуктов и напитков следует избегать при отказе от вредной привычки.
Известно, что при отказе от курения у человека могут наблюдаться неприятные симптомы, среди которых перепады настроения, кашель, проблемы со сном и тяга к нездоровой еде. Чтобы минимизировать эти побочные эффекты, специалисты рекомендуют свести к минимуму употребление следующих продуктов:
— острая еда;
— сладости;
— кофе;
— жареная еда;
— солёная еда.
Некоторые из этих продуктов усиливают желание закурить, другие — ухудшают побочные эффекты отказа от сигарет. Безусловно, избегать нужно и алкоголя, который усиливает тягу к курению.
Врач назвала продукты, которые снизят риск образования камней в почках
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Немедленно нужен всем». Этот продукт заменит даже мясо и починит гормональный фон — в нем более 18 аминокислот
20 сентября 2024, 14:54Питание
Назван самый удивительный плод на земле — от зависти и мужского бессилия. Признан символом богатства
20 сентября 2024, 14:51Питание
Этот овощ борется с диабетом и улучшает зрение — полезнее картошки. Восполняет недостаток калия и богат железом
20 сентября 2024, 14:42Питание
Назван незаменимый орех против холестерина и диабета — наполнен магнием и селеном. Хватает 20 граммов в день
20 сентября 2024, 14:29Питание
«Без этого кишечник загнется». Назван обязательный продукт на каждый день — дарит белок и суточную норму кальция
20 сентября 2024, 14:18Питание