«Это жемчужина». Назван самый полезный чай — защищает от болезней сердца, диабета и даже рака
25 октября 2024, 22:44
То, что мы едим и пьем, напрямую влияет на наше здоровье. Чай, несомненно, является самым популярным напитком, который мы употребляем в течение дня. Однако один из его видов особенно полезен для организма, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Эксперт по чаю, доктор Тим Бонд рекомендует пить чай улун, который получают из листьев того же растения, из которого делают черный и зеленый чай, но обрабатывают совершенно по-другому.
«Чай улун является скрытой „жемчужиной“ чая и удивительно богат полифенолами, которые, как доказано, оказывают положительное влияние на здоровье, — отметил доктор Бонд. — Чай улун содержит теазинензины, которые отличаются от катехинов зеленого чая и теафлавинов черного чая. Именно эти биологически активные теазинензины очень полезны для здоровья».
По его словам, регулярное употребление напитка помогает снизить уровень сахара в крови, предотвратить диабет, болезни сердца и даже рак.
«Исследование, проведенное с участием 10 мужчин и 10 женщин, у которых ранее был сахарный диабет, показало, что употребление более литра чая улун ежедневно в течение 10 недель значительно снижает уровень сахара в крови», — сказал он.
По его словам, ежедневное употребление чая улун также полезно для похудения, поскольку он ускоряет метаболизм.
Эти приборы нельзя включать через удлинитель. Запомните раз и навсегда
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот орех богат магнием, укрепляет сердце и борется с воспалением. Предотвращает запоры и переедание
26 октября 2024, 00:53Здоровье
Этот продукт «любит» наша печень — чистит организм, укрепляет сосуды и улучшает ток крови. Богат клетчаткой и минералами
26 октября 2024, 00:48Здоровье
«Лучше любых лекарств». Назван самый полезный продукт — восполняет дефицит йода и защищает щитовидку от всех недугов
25 октября 2024, 23:35Здоровье
90 процентов людей его не едят. Назван самый полезный продукт для сердца — всего 30 грамм снижают холестерин и сахар
25 октября 2024, 23:27Здоровье