Этот фрукт нужно есть каждый день. Вот что произойдет с организмом
26 декабря 2023, 08:45
Груша — фрукт, весьма полезный для здоровья. Например, он помогает нормализовать вес, улучшает пищеварительные процессы, пишет Sports.kz со ссылкой на «Белновости».
Кроме того, сей дар природы снижает риск развития сахарного диабета второго типа.
Груша — источник множества полезных для организма человека минералов и витаминов.
Помимо того, в ней имеются полезные флавоноиды и фитонутриенты, нейтрализующие свободные радикалы и снижающие воспаление.
А еще груша хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает от онкологических заболеваний и преждевременного старения.
Несмотря на малое содержание в этом фрукте калорий, после его употребления чувство сытости остается длительное время.
Последнее свойство особенно полезно для людей, борющихся с лишними килограммами.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Что нужно обязательно сделать перед тем, как есть мандарины. Почти все совершают ошибку
24 ноября 2024, 12:33Питание
«Берите пример с корейцев». Ученые назвали две веские причины каждый день есть кимчи — результат вас удивит
23 ноября 2024, 17:00Питание
Эти два продукта сделают сосуды крепче, отодвинув старость. Доказано наукой
23 ноября 2024, 16:40Питание
Как правильно хранить продукты в холодильнике — многие не знают одно важное правило
23 ноября 2024, 16:06Питание