Этот напиток защитит от рака шейки матки, мастопатии и простатита. Достаточно одного стакана в день
11 ноября 2024, 00:06
Не все знают, но помидоры очень полезны не только для похудения, но и для оздоровления организма. Этот овощ улучшает работу сосудов, нормализует давление, укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, снижает аллергические реакции, участвует в регуляции обмена веществ, укрепляет кости и зубную эмаль, противостоит анемии, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Нутрициолог Ксения Уваровская подчеркнула, что особенно полезен для здоровья томатный сок. Однако в отличие от других овощей, его эффективность возрастает при термической обработке, так как под воздействием высокой температуры увеличивается биодоступность витамина К и ликопина, имеющих мощные антиоксидантные свойства.
«Томатный сок благодаря ликопину улучшает мужское здоровье, так как является профилактикой простатита, мужского бесплодия и рака простаты. И для женского — поддерживает репродуктивное здоровье, снижает риск развития мастопатии и рака шейки матки», — подчеркнула Уваровская.
Доктор Уваровская также предупредила, что суточная норма томатного сока для взрослого человека составляет не более одного стакана (250 мл).
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Тромбов больше нет — даже в глубоких венах». Врач выделил лучший напиток-антикоагулянт — не дает крови сворачиваться
13 ноября 2024, 11:25Здоровье
Лучшая профилактика тромбоза найдена. Эти продукты разжижают кровь эффективнее любых таблеток — без вреда для здоровья
13 ноября 2024, 08:46Здоровье