Этот плод избавит от язвы желудка и гастрита — заменит все «желудочные» препараты в аптечке. Достаточно одной штуки в день

Все знают о полезных свойствах бананов, богатых бета- и альфа-каротинами, витаминами группы В, А, С и минералами — железом, кальцием, магнием, фосфором, калием и другими. Однако мало кому известно, что банан — прекрасный помощник в борьбе с язвой, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Достаточно 1 штуки в день: этот плод избавит от язвы желудка и гастрита — рекомендует эндокринолог Сюракшина», — гласит заголовок публикации на сайте Hibiny.ru.

«В нем содержатся вещества, которые противостоят бактериям, вызывающим данную болезнь. Также этот фрукт уменьшает раздражение слизистой и успокаивает пищеварительную систему, обволакивая стенки желудка», — пояснила эндокринолог Сюракшина.

Таким образом, банан с легкостью заменит всю домашнюю аптечку «желудочных» препаратов. Однако следует помнить, что язвенная болезнь «не любит» сахар и сложные углеводы, стимулирующие выработку желудочной кислоты и усиливающие воспаление.

Поэтому медики рекомендуют употреблять в пищу слегка недозрелые бананы, которые содержат гораздо меньше указанных элементов.

«В день допустимо включать в рацион 1−2 плода банана», — обратила внимание эндокринолог.

Лучше всего употреблять эти плоды в запеченном виде или в виде пюре.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.