Этот продукт поможет пожилым убрать вздутие живота. Содержит клетчатку — забирает излишки сахара и снижает холестерин
5 сентября 2024, 00:22
Укроп помогает бороться со вздутием живота, а также оказывает послабляющее действие, что актуально для пожилых, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz.
«Укроп отличается от других подобных растений тем, что очень хорошо убирает вздутие. У пожилых часто бывает такое явление, потому что уже не в полную силу работает желудочно-кишечный тракт», — сказала врач.
«У пожилых кишечник, как правило, движется уже не так хорошо. Кроме того, такие люди обычно ведут малоподвижный образ жизни, поэтому у них очень часто бывают запоры. Укроп оказывает послабляющее, очищающее действие», — добавила Соломатина.
Также укроп — это хороший источник клетчатки. «Клетчатка забирает на себя излишки жира, сахара, понижает уровень холестерина в крови», — объясняет эксперт.
Однако такая зелень будет полезна не всем. Специалист не рекомендует есть укроп при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта и наличии камней в органах мочевыводящей системы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот напиток предотвращает болезни сердца, расширяет кровеносные сосуды и артерии. Его следует пить в первой половине дня
16 сентября 2024, 00:26Здоровье
Названа самая полезная сладость — можно есть всем. Снижает уровень холестерина, защищает печень и щитовидную железу
16 сентября 2024, 00:15Здоровье
Кардиолог назвала полезный для сердца алкоголь. В нем в восемь раз больше антиоксидантных свойств, чем в белом вине
15 сентября 2024, 23:03Здоровье
Сок из этого фрукта поднимет ваш иммунитет и будет бороться с инфекциями
15 сентября 2024, 22:18Здоровье